暖身及冷卻按摩
這回要和大家介紹的是兩種按摩程序，分別是暖身及冷卻按摩程序，顧名思義，就是運動前的暖身和運動後的冷卻，詳細的按摩程序我將在以下為各位介紹。
暖身按摩程序是設計給在運動前的動物身上，你要在短時間內刺激動物的血液循環，並帶給肌肉纖維更多的血液，氧氣和營養。在操作暖身按摩程序時，主要的按摩方式為搖動法，絞擰式，輕叩式按摩法和撫摸法，在操作時主要是以輕快的手法以刺激身體的循環，頻率約每秒2－3次，力道可以從2-3公斤到6-7公斤，有一點要大家注意的，就是暖身按摩程序主要是企圖喚起血液循環而使動物活躍，但不要使用太大的力道和太久的時間在較深或較大的肌肉上。
首先要按摩的位置是牠的脖子，你可以使用搖動法和絞擰式去做按摩，可以從較慢的頻率慢慢增加速度，以避免牠們突然不能適應，並在按摩中間穿插一些撫摸用以緩和，此時可把整個脖子都含蓋住，並且一直到肩膀的位置。再來是前腳的按摩，你可使用搖動，絞擰式或較深層的揉壓式按摩其間也要穿插一些撫摸法做緩和，記得腳的內側和外側面都要按摩到。接著就直接按摩胸部，胸部可分成前胸和側胸部，你可以用搖動法，肌肉按壓式或揉壓式做按摩，之後直接滑動到背部，以絞擰式做整個背部的按摩，除了這些之外，你可以加入一些輕叩式按摩法在背部，這都可以加強血液的循環，當然在較重的按摩中間，一定要穿插一些撫摸法以緩和情緒。最後是後腿及臀部，按摩方式是以搖動法，絞擰式和揉壓式，另外推壓式也可加入使用，因為這裡的肌肉比較大塊，所以要用比較大的力道去促進循環。以上是暖身按摩程序大致上的步驟，大家可以在運動前幫牠們使用，但時間不要太長，約10-15分鐘就可以了，因為太久反而會刺激牠們。
冷卻按摩程序是用在激烈運動以後，用以放鬆肌肉和回復血液循環，以避免肌肉僵硬和疼痛不適，冷卻按摩程序和暖身按摩程序很像，但牠強調的不是促進，而是放鬆，所以它的力道要輕，頻率要慢。
首先，從背部開始，以絞擰式按摩整個背部，中間穿插一些撫摸法，另外可以使用一些揉壓式去放鬆韌帶，接著用較大的搖動法和一些砍劈式按摩整個胸部，這可以預防一些毒素的產生。緊接著是大腿，同樣的，由於肌肉較大塊，所以除了絞擰式以外，還可以加入一些推壓式和揉壓式按摩。小腿的按摩只以撫摸法操作即可，此時撫摸法是從下（小腿）往上（大腿）的方向按摩，前後內外都要按摩到。再來是頸背部和肩膀中間，這裡主要是以觸摸法和撫摸法做按摩，另外可以加入一些揉壓法以放鬆肌肉。之後直接下滑到前腳，前腳的用法和暖身按摩程序也很像，主要是以絞擰式或揉壓式做按摩，其中也要穿插一些撫摸法。最後是頸部，頸部使用絞擰式和肌肉按壓式是最好的方式，當然，撫摸法也是要合併使用的。
冷卻按摩程序的操作時間和暖身按摩程序是一樣的，但在做完此程序後，你可以接著做一些伸展動作，這對肌肉的緩解有很好的效果。
這次所介紹的按摩程序比較簡單，而且也很常使用，你可以在帶牠們去運動的前後試試看，牠們一定會很舒服的。
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